Адаптогены

Адаптоге́ны — фармакологическая группа препаратов природного или искусственного происхождения, предположительно способных повышать неспецифическую сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий и к стрессу. Им также приписывают способность стимулировать (повышать, усиливать) иммунитет.

Нет ни одного достоверного доказательства эффективности адаптогенов, за исключением мелатонина.

Термин «адаптоген» введён в научный оборот в 1947 году Н. В. Лазаревым для обозначения вещества, которое, по его мнению, повышает «неспецифическую» устойчивость к неблагоприятным воздействиям окружающей среды на организм, а также устойчивость организма к стрессу. Термин «стресс» он использовал в классическом определении Ганса Селье, как состояние находящегося под угрозой гомеостаза.

В настоящее время адаптогены определены как вещества, которые повышают способность организма адаптироваться к факторам окружающей среды так, чтобы избегать ущерба от них. Адаптогенам приписывается широчайший спектр действия по сравнению с подавляющим большинством активных веществ лекарственных средств, они традиционно используются для симптомов так называемой астении, таких как ощущения усталости и слабости. Во избежание путаницы необходимо отличать «адаптогены» от стимулирующих и тонизирующих традиционных растительных средств схожего действия, которые также используются при «астении».

В отличие от стимуляторов, адаптогены должны увеличивать работоспособность таким образом, чтобы за периодом высокой работоспособности не следовало её снижение.

Тонизирующие средства, или тоники, — термин из традиционной медицины, где они используются в условиях так называемой «астении». Они определяются как вещества, которые уменьшают слабость (отсутствие тонуса) во всём организме или в конкретных органах тела, улучшают самочувствие и повышают работоспособность. Их тонизирующий эффект усиливается при многократном употреблении, это основное отличие тоников от адаптогенов.

Сторонники адаптогенной гипотезы утверждают, что адаптогены способны нормализовать функции и укрепить системы организма, нарушенные стрессом. Также ими сообщается, что такие вещества оказывают защитное воздействие на здоровье человека, как подвергающееся разнообразным экологическим воздействиям, так и страдающее в неблагоприятной эмоциональной обстановке.

В ЕС термин «адаптоген» не используется в фармакологической и клинической практике. Адаптогены отсутствуют в официальных рекомендациях по профилактике и лечению заболеваний.

К адаптогенам иногда относят витаминные препараты. Однако витаминные добавки не являются средством для улучшения здоровья или профилактики хронических заболеваний. Витаминные добавки легко заменяются увеличением разнообразия рациона — все нужные витамины, минералы и другие питательные вещества взрослый человек может получать из обычной пищи, у витаминных препаратов и других биодобавок нет преимуществ перед сбалансированной диетой.

По состоянию на 2023 год на российском рынке имеются следующие лекарственные средства, в которых заявлено адаптогенное или общетонизирующее действие:

• мелатонин
• оксиэтиламмония метилфеноксиацетат

• цитруллина малат
• гриба березового экстракт + кобальта хлорид
• калия N-ацетиламиносукцинат

• пантов благородного оленя экстракт
• "Эвалар"

• аралии манчьжурской корней настойка
• родиолы розовой корневищ и корней экстракт
• элеутерококка колючего корневища и корни
• лимонника китайского семена
• женьшень
• "Алтайский эликсир"
• левзеи сафлоровидной корневища с корнями
• "Кедровит"
• гриб березовый
• алоэ древовидного листьев экстракт

• шиповника сироп
• калины плоды
• маточное молочко

Адаптогены не получили научного признания, их клиническая эффективность не доказана. Более того, концепция адаптогенов противоречит современным принципам фармакологии, в которой рассматривается воздействие препарата на конкретное заболевание или его влияние на конкретный симптом. Все современные медицинские препараты защитного действия имеют чётко определённую цель, например, каждая вакцина защищает от отдельной инфекции.

В противовес этому, для адаптогенов декларируется неспецифическое (широкое, общее) действие, которое не направлено на устранение симптомов или уничтожение агентов развившегося заболевания. Утверждается, что адаптогены предотвращают осложнения заболевания и укрепляют организм в целом.

Проводившиеся доклинические и клинические исследования адаптогенов, в частности произведённых из элеутерококка, из-за методологических ошибок не могут служить доказательством их эффективности. Поэтому до получения достоверных клинических результатов такие препараты нельзя считать эффективными средствами в терапии заболеваний.

• Reflection paper on the adaptogenic concept : EMEA/HMPC/102655/2007 : [англ.] : [арх. 24 июля 2021] / Comittee on Herbal Medicinal Products (HMPC) of European Medicines Agency. — London : EMA, 2008. — 8 May. — 6 p.

• Горбунова, А. Какие бывают таблетки для повышения иммунитета и как они работают. — В: Как повысить иммунитет : И во сколько это обойдется : [арх. 1 августа 2020] // Т-Ж. — 2020. — 27 июля.
• Фармакологическая группа — Общетонизирующие средства и адаптогены  (рус.). Энциклопедия лекарств и товаров аптечного ассортимента. РЛС Патент. — Официальный сайт компании РЛС.