拉帕爾馬島(西班牙語:La Palma),曾称圣米格尔-德拉帕尔马(西班牙語:San Miguel de La Palma),是西班牙加那利群島最西北端的火山島,屬於聖克魯斯-德特內里費省的一部分。面積708平方公里,是該群島第五大島嶼。島上最高點海拔2,426米。2020年人口83,458,其中约一万六千人居住在首府圣克鲁斯-德拉帕尔马,约两万人在最大城市洛斯利亚诺斯-德阿里达内。經濟活動主要是農業(香蕉)和旅遊業。
拉帕尔马岛,跟加那利群岛的其它岛屿一样,是一个海洋火山岛。火山从大西洋底部升至七千米高。有一条道路从海平面通往2426米高被称为“穆查丘斯罗克”(西班牙語:Roque de los Muchachos)光秃秃的石头顶峰。山顶附近坐落着世界上有名的穆查丘斯罗克天文台。
拉帕尔马岛的地貌是火山形成的结果。拉帕尔马岛的北部占据着塔武连特火山口,火山口的直径为9千米,深度为1500米。火山口包围着高度为1600米到2400米的山脉。
在欧洲殖民者到来的时候,加那利群岛上有原著民居住。这些原住民被整体称为关切人,尽管拉帕尔马岛的原住民严格来说应称为“奥阿里塔人”(Auaritas)。这些原住民的起源不太清楚,但普遍相信他们和北非的柏柏尔人有共同的祖先。关切人有着新石器时代文明,整个社会分成一些由首领领导的氏族。关切人给拉帕尔马岛取的的名字叫“Benahoare”。关切文明所留下的遗迹有他们居住过的岩洞、神秘的岩刻、以及山间的石路。自从西班牙征服拉帕尔马岛之后,岛上原住民要么被杀害、被奴隶贸易出售、或被西班牙人同化,作为一个独立民族已经消失。
2021年9月19日,岛上的老昆布雷火山再次喷发 ,並持續約3個月至同年12月才結束。
拉帕尔马岛是圣克鲁斯-德特内里费省的一部分。岛屿分成14个市镇:
岛上经济来源主要来自农业和旅游业。在岛西部洛斯利亚诺斯-德阿里达内的山谷中有很多香蕉种植园。其它种植物包括鹤望兰(天堂鸟花)、柑桔、鳄梨和葡萄。本地产的葡萄酒也很出名。当地的农场里养着奶牛、绵羊和山羊。这里也出产山羊奶酪。
有些渔民出海打鱼为本地市场提供海鲜。
拉帕尔马岛官方的自然象征物(岛鸟和岛树)是红嘴山鸦(Pyrhocorax pyrhocorax)和加那利松(Pinus canariensis)。
拉帕尔马岛有大约1200公里长的公路网。大多数主路是路况良好的柏油路。有一条长达180公里的公路环绕着整个岛屿。从圣克鲁斯往西有一条通往洛斯利亚诺斯-德阿里达内的公路,在这条公路上有来回两条单行隧道。
拉帕尔马机场主要提供前往特内里费岛和大加那利岛的航班服务。在圣克鲁斯码头也有前往其它岛屿的轮渡。
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