ヤコブス・フランソワ・ピナール(Jacobus Francois Pienaar、1967年1月2日 - )は、南アフリカ共和国の元ラグビー選手。ラグビーワールドカップ1995で優勝したラグビー南アフリカ代表のキャプテンとして有名である。
1995年、自国開催のラグビーワールドカップ1995で南アフリカ代表を初出場初優勝に導き、キャプテンとして当時のネルソン・マンデラ大統領からウェブ・エリス・カップを受け取った。
そして2000年、現役を引退した。
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