宋應和(1552年—?),字道達,號約斋,江西南昌府奉新縣人,民籍,明朝政治人物。
癸酉鄉試七十四名,曾任江西樂平縣學教谕,萬曆十四年(1586年)丙戌科會試三百四十三名,登三甲第二百五十四名進士。通政司观政,十六年任兴化府推官。
曾祖宋岳,贈布政;祖父宋慶雲;父宋誥。母徐氏;繼母胡氏。慈侍下。兄應奎(选贡)、應期(司吏)、應舉(庠生)。弟應文。
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